NährstoffFuchs
von Mag. pharm. Dr. Lars Richter
Das Nährstoff-Training für Apothekenteams.
Übe an Fällen wie an der Tara, erkenne, wann Nährstoffe gezielt helfen – und berate deine Kund:innen sicher.
Fachlich fundiert durch:
LeitlinienFachinformationenPeer-Review
Müdigkeit & Kribbeln bei Diabetes
Eine Kundin reicht ein Rezept ein. Seit Wochen plagen sie zunehmende Müdigkeit und ein Kribbeln in den Füßen. Das Labor zeigt eine makrozytäre Anämie (MCV ↑) mit erhöhter Methylmalonsäure.
Indikationsklassen
In den Fallbeispielen begegnen dir zwei Klassen von Gründen, einen Nährstoff gezielt einzusetzen – wähle eine aus.
Hier zählt der Mangel: Du erkennst ihn an zwei Arten von Indizien – , die ihn begünstigen, und , die ihn sichtbar machen. Verbinde sie und setze Nährstoffe gezielt ein.
Risikofaktoren
prädisponierend · Wer ist gefährdet?
- Medikamentez. B. PPI + Metformin → B₁₂
- Erkrankungenz. B. Morbus Crohn, Diabetes
- Ernährung & Lebensstilvegan, Alkohol, Rauchen
- Demografie & LebensphaseAlter, Geschlecht, Schwangerschaft
- Genetikz. B. MTHFR → Folat
Mangelzeichen
manifestierend · Zeigt sich der Mangel schon?
- Symptomesubjektiv – z. B. Müdigkeit, Mundwinkelrhagaden
- Laborwerteobjektiv – z. B. Homocystein ↑, MMA ↑
Ein realer Fall kann Indizien aus beiden Sorten enthalten – Risikofaktoren und Mangelzeichen. Etwa eine Veganerin mit PPI-Therapie und Erschöpfung: Dein geschulter Blick verbindet sie und hilft gezielt.